Diabetes Mellitus type II in de praktijk

Nordic Walking

 

Beweging is gezond voor iedereen. Voor mensen met diabetes (suikerziekte) is beweging zelfs onmisbaar! Door regelmatig te bewegen verbetert uw conditie en daalt het vetpercentage. Dit is goed voor de bloeddruk en het cholesterol. De kans op hart- en vaatziekten vermindert. Als de conditie van mensen met diabetes verbetert, kan de medicatie vaak beter worden ingesteld. Dit vermindert de kans op complicaties.

Haagse Wijk- en WoonZorg biedt mensen met diabetes de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding actief bezig te zijn. Samen met andere mensen met diabetes werkt u in een prettige, kleinschalige omgeving aan diverse vormen van beweging. Het volgen van deze cursus biedt u een opstapje om meer te bewegen op een manier die het beste bij u past. Tijdens én na de cursus!

Voor wie is de cursus?
Iedereen met diabetes type 2 kan aan de cursus meedoen! Of u nu jong of oud bent. U beweegt individueel dus u bepaalt uw eigen tempo. Wel is een gezondheidsverklaring van uw huisarts noodzakelijk. Zo kunnen eventuele gezondheidsrisico’s worden vermeden. Als u zich opgeeft voor de cursus bij het cursusbureau van HWW Zorg, krijgt u een formulier toegestuurd. Dit formulier kunt u laten invullen door uw huisarts. 

Wat kost het?
U betaalt bij aanmelding € 60,-. Bent u aanvullend verzekerd? Informeer dan bij uw verzekeraar of er een (gedeeltelijke) vergoeding geldt.

Wanneer start de cursus?
Bij voldoende belangstelling wordt er een nieuwe cursus gepland.

Waar is de cursus?
Informatie volgt.

Aanmelding
Met één telefoontje naar het cursusbureau van HWW Zorg.
(070 – 379 57 85) meldt u zich aan. Wel bent u pas zeker van deelname na het ondertekenen en terugsturen van de eenmalige machtiging. Ook dient u het door uw huisarts ondertekende toestemmingsformulier te hebben ingestuurd.

Het maximale aantal deelnemers aan deze cursus is vijftien personen, dus meld u snel aan om zeker te zijn van een plaats.

Nordic Walking voor mensen met Diabetes Mellitus type 2

HWW Zorg start vrijdag 1 oktober 2010 een cursus Nordic Walking voor mensen met Diabetes Mellitus type 2. De cursus wordt gegeven door Anneke van Santen, gecertificeerd INWA instructeur Nordic Walking en zal worden begeleid door de diabetesverpleegkundigen van HWW Zorg Hellen Borst en Maiko Engelse.
De cursus bestaat uit 5 lessen van 2 uur . Locatie: De Haagse Beek, Machiel Vrijenhoeklaan 175, 2555 NA Den Haag (Kijkduin). De lessen bestaan uit: ½ uur voorlichting gegeven door de diabetesverpleegkundige en eenmalig de diëtiste van Liv voeding- & leefstijladvies daarna volgt 1½ uur Nordic Walking waarin ook instructie zal worden gegeven. De kosten bedragen € 25,- voor de gehele cursus.
Het doel van de cursus is om mensen met Diabetes Mellitus type 2 kennis te laten maken met Nordic Walking en op een gezonde en sportieve manier te motiveren in beweging te zijn.
 

Voor informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met het cursusbureau, telefoon: (070) 379 57 85