Bewegings-Coach voor mensen met COPD en Astma

Meer bewegen helpt bij Astma en COPD

Dat voldoende lichaamsbeweging gezond is, weet iedereen. Ook bij longklachten werkt beweging positief: uw conditie en spierkracht verbeteren en u voelt zich prettiger.
Door bewegen krijgt u sterkere botten en spieren. Een verbeterde conditie, ook van uw longspieren, kan uw benauwdheid verminderen.

Wat houdt Coach in?
Gedurende een periode van 9 maanden krijgt u individuele begeleiding door een getrainde longverpleegkundige, uw persoonlijke bewegingsCOACH. Er komen geen fitness-apparaten aan te pas. De bedoeling is om u te helpen meer beweging in te passen in uw thuissituatie en bij uw eigen beweegmogelijkheden.

Aan het begin en einde van het Coachtraject worden fitheidstesten afgenomen.
Vier maal per jaar is er een groepsbijeenkomst bewegen waar u met lotgenoten kunt praten en gezamenlijk op een plezierige manier beweegt.

Voor wie?
Voor mensen met COPD (longziekten) en astma.

Data
Elke maand start een traject Coach.

Wie begeleidt?
Een speciaal getrainde longverpleegkundige is Coach.

Waar?

• Zorghuis dr. W. Drees, Morsestraat 19 in Den Haag
• Verpleeghuis De Eshoeve, Doorniksestraat 150 in Den Haag

Kosten
De kosten voor een traject Coach van 9 maanden zijn € 15,-

Informatie en aanmelding
Cursusbureau HWW Zorg, telefoon 070 – 379 57 85. 
U kunt uw aanvraag of aanmelding ook mailen naar cursussen@hwwzorg.nl.