Programma 'Actief leven met fibromyalgie'

Een multidisciplinair programma, theorie en praktijk

Fibromyalgie kan uw leven ingrijpend veranderen. U wordt geconfronteerd met chronische pijn in spieren en gewrichten. Dit programma richt zich op het leren krijgen van een balans tussen inspanning en ontspanning en het leren omgaan met de gevolgen van fibromyalgie.

Programma 'Actief leven met fibromyalgie' | Voor wie

Het programma is bestemd voor mensen bij wie de diagnose fibromyalgie is gesteld.
Belangrijk is dat u gemotiveerd bent om actief aan uw klachten te werken.
Wij bevelen aan om met een familielid of direct betrokkene samen dit programma te volgen. Maximaal 10 patiënten met fibromyalgie en hun betrokkenen kunnen per programma meedoen.
Het multidisciplinaire programma bestaat uit een praktijk- en een theoriegedeelte.

Programma 'Actief leven met fibromyalgie' | Fysiotherapeutisch oefenprogramma

Het fysiotherapeutisch oefenprogramma bestaat uit 12 bijeenkomsten. Tijdens een individueel gesprek inventariseert de fysiotherapeut uw klachten en brengt uw lichamelijke conditie in kaart. In de groepsbijeenkomsten werkt u aan uw lichamelijke conditie door middel van verschillende in- en ontspanningsoefeningen en houdingsadviezen. Het doel van het programma is om vrijuit te leren bewegen en uw belastbaarheid te vergroten.

Programma 'Actief leven met fibromyalgie' | Theoriegedeelte

Het theoriegedeelte bevat 8 bijeenkomsten, inclusief een terugkombijeenkomst 3 maanden na de cursus. In de cursus is aandacht voor het omgaan met fibromyalgie, zelfmanagement en het uitwisselen van ervaringen. De volgende onderwerpen komen onder andere aan bod.
·   Wat is fibromyalgie?
·   Fibromyalgie en activiteiten
·   Spanning en inspanning
·   Selectieve aandacht
·   De rol van gedachten
·   Communicatie en assertiviteit
·   Hoe verder na het programma ?

Programma 'Actief leven met fibromyalgie' | Kosten

De kosten voor het programma zijn € 50,00, inclusief boek, lesmateriaal, koffie en thee

Programma 'Actief leven met fibromyalgie' | Informatie en aanmelding

Informatie is beschikbaar tijdens de voorlichtingsbijeenkomst. U kunt zich daar aanmelden. Ook kunt u zich rechtstreeks aanmelden bij het cursusbureau van HWW Zorg, telefoon 070 – 379 57 85.