Pakje Kans, stoppen met roken

Misschien heeft u het al eens ervaren: stoppen met roken vergt, vooral in de eerste weken, een flinke inspanning.

U hoeft het gelukkig niet helemaal alleen te doen…….
De cursus stoppen met roken voorziet in steun om door die moeilijke periode heen te komen.
U krijgt praktische adviezen om alle hindernissen met succes te nemen. U stopt met elkaar: stoppers stimuleren en steunen elkaar omdat ze dezelfde problemen tegenkomen. Tijdens de cursus stoppen met roken doet u ook ontspanningsoefeningen en komen ook zaken als eventuele gewichtstoename aan de orde.
Dit alles gebeurt onder leiding van een ervaren trainer.

De cursus stoppen met roken bestaat uit negen avonden, verspreid over een periode van 12 weken. Een bijeenkomst duurt twee uur. Tijdens de eerste bijeenkomsten gaat u zich voorbereiden op het stoppen met roken. Het is de bedoeling dat iedereen op de dag van de derde bijeenkomst gestopt is.

Onder leiding van een longverpleegkundige start in september 2010 een nieuwe cursus 'Samen stoppen met roken' voor COPD-patiënten in groepsverband.

Cursus samen stoppen met roken voor COPD-patiënten in groepsverband

Donderdagmiddagen van 2 september tot en met 18 november 2010 van 14.00 tot 16.00 uur. Plaats van samenkomst: Haga-ziekenhuis Leyenburg, Leyweg 275, Den Haag.
Dinsdagavonden van 7 september tot en met 23 november 2010 van 19.00 tot 21.00 uur. Plaats van samenkomst: Woonzorgcentrum Op de Laan, Laan van Meerdervoort 110-112, Den Haag

De cursus kost € 50,-* per persoon. Dit is inclusief het cursusmateriaal (trainingsboek met CD en zakboekje) en koffie of thee.
*Prijswijzigingen voorbehouden

Informatie en aanmelding

Voor informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met het Cursusbureau. Het Cursusbureau is van maandag tot en met vrijdag tijdens kantooruren (9.00 – 17.00 uur) bereikbaar op telefoonnummer: (070) 379 57 85.
U kunt uw aanvraag of aanmelding ook mailen.

Aanmelden is noodzakelijk.